Mise à jour du Bios

Bonjour,

Est il obligatoire de mettre à son jour son bios (flasher?) pour overclocker son pc ?
Pc: i5 3570k
Carte mère p8z77-v

J'ai été voir sur le site et en effet il y a bien des mise à jour. Il y même un utilitaire pour facilité la chose mais je ne sais pas ce qu'il faut que j'en fasse, ou les installer par exemple.

Y'a un lien qui explique comment faire ?

Je ne m'y connais pas du tout, je découvre mais j’apprends vite. J'ai d'ailleurs grâce à vous réussi à monter ce premier pc ...

Merci de votre aide.