Interrogations alim et CPU

Bonsoir,
J'aurais deux questions à vous poser aujourd'hui :

-Tout d'abord, au sujet de mon alimentation. Je possède ma FSP BlueStorm 2 500W depuis février 2008, elle a toujours très bien fonctionné, me donnant des tensions stables, voire excellentes, sous OCCT. Cependant, elle siffle, mais c'est supportable, pas très fort, et seulement dans CERTAINS CAS.
Je m'explique : pendant le fonctionnement du PC, l'alim marche très bien, ne fait pas de bruits bizarres....rien. Lorsque j'éteins le PC par contre, j'entends un sifflement, qui vient progressivement (en quelques secondes), et lorsque je débranche le PC, le sifflement persiste quelques secondes de même, puis disparaît. De plus, sachant que l'USB de ma mobo est alimenté quand le PC est coupé (sur certaines mobos oui), si je branche un appareil sur USB, je peux faire diminuer ou augmenter le son.
J'en ai déduit que ce son provient d'un condensateur qui "extériorise" son énergie, ou d'une bobine qui vibre. Je ne m'en suis jamais vraiment inquiété, sachant que l'alim fait ce que je lui demande, avec efficacité (cf. tensions). De plus, j'ai pu demander à quelques personnes s'y connaissant bien dans le domaine, qui n'ont pas trouvé que c'était sujet à inquiétudes.

Donc, dois-je vraiment m'inquiéter ou non pour la durée de vie de mon alim, même si elle me fournit de bonnes tensions ? Je m'en contrefiche du bruit quand le PC est éteint, car je le débranche (économie d'énergie + durée de vie de qques composants + ... + orages). Je compte surtout changer de CPU en fin d'année, et je ne voudrais pas qu'il crame, ainsi que ma HD4870 neuve, dans 6 mois...

-Ensuite, c'est à propos de ce-dit CPU !
Comme dit, je veux en changer, mais reste à savoir lequel ?
J'hésite fortement entre un C2D Q9400 et un E8400.
Ils ont tous deux 6Mo de LV2, sont en 45nm et ont un bus de 1333Mhz.
La différence réside dans le fait que le quad est à 2.66Ghz, et le dual à 3Ghz.

Le problème est que j'exploite le plus le potentiel de mon matos avec les jeux, et je souhaiterais savoir lequel entre ces deux (avec un prix assez proche) offrirait une meilleure performance in-game dans les gros jeux tels que ArmA II ou Crysis ?
Pour l'instant, un des seuls jeux qui tire vraiment beaucoup des multicores est ArmA, sinon un dualcore est bien suffisant, mais dans l'avenir, posséder un quad ne serait-il pas un atout ? Ni maintenant ? La différence de fréquence joue t-elle sur les performances ?

Merci d'avance à ceux qui ont pu lire jusqu'ici, et bonne soirée !