Mise à jour bios pour processeur AM3 sur mobo AM2+

Hello à tout le monde!
Voilà, jusqu'à présent, je m'intéressais que théoriquement au montage PC et là j'aimerais passer à la pratique.  

Pour mon premier essai, je voulais monter une configuration qui peut déjà paraître dépassée mais qui au moins ne me m'aura pas coûté trop cher si je viens à tout faire sauter  


J'ai lu que les Phenom II pouvaient être installés sur cartes mères AM2+. A partir de là j'aurais 2 questions:

- est-ce valable pour tous les Phenom II , X6 y compris?

- j'ai aussi lu qu' il fallait mettre à jour le bios d'une carte mère AM2+ pour la rendre compatible avec ces processeurs AM3.
Ma carte-mère est une Foxconn Destroyer et j'ai trouvé la mise à jour du bios en question MAIS je ne comprends pas, c'est un peu le serpent qui se mord la queue: pour que l'ordi démarre, il faut que carte mère et processeur communiquent, grâce à la mise à jour. Mais si je n'arrive pas à démarrer le PC, je ne pourrai pas faire la mise à jour  

Ou alors je n'ai rien compris et il y a une astuce pour démarrer le PC sans mise à jour?

Merci à tous ceux qui voudront bien m'aider, ce serait très sympa.