Probleme p5n -e sli et corsair xms2: flash bios?

Bonjour,
j'ai decide de remplacer ma value ram 5300 par de la corsair xms2 6400 sur ma CM p5n-e sli , et apres les avoir montées, en allumant le pc, aucun signal vers l'ecran , la diode du disque dur reste allumée et les ventilos tournent a fond sans arret...
je me suis renseigné sur divers forums, et il semblerait que le bios soit en cause , probleme de compatibilité qu'ils disent...
dans les informations systeme, j'ai :
version du bios/date : phoenix technologies, LTD 1005, 11/10/2007
version SMBIOS : 2.4

comment trouver la derniere version du bios, et comment mettre a jour (si possible sous vista)?

merci de m'aider je commence a badder : /