SATA ou PATA pour mon nouveau disque dur

J'ai la config suivante :
Athlon 850, carte mère MSI KT7 PRO

La carte mère est en UDMA 100, et pas SATA naturellement.

Je souhaite acquérir un nouveau disque dur, ça sera à prioris un Hitachi 160Go, mais il y a très peu d'écart de prix entre PATA et SATA.

Ai-je un interet à prendre du SATA ? est ce que je pourrais le brancher sur ma nappe PATA sans acheter un adaptateur ?

Bref, quel est le choix le plus judicieux pour moi?
Merci