Sony vaio lent et plante sous vista

Bonjour,
J'ai un sony vaio vgn-NR10E/S sous vista et depuis kelkes temps il plante à chaque action ke j'essaie d'effectuer même au démarrage il met un temps fou. Aidez moi je ne sais plus koi faire car impossible d'utiliser mon ordinateur. J'ai une mémoire 2Go de Ram. J'ai tout essayé: malwerbyte , scan, ccleaner...., j'ai même supprimé les programmes au démarrage sauf l'antivirus mais pas de changement.
Merci d'avance