lag sur counter strike

Bonjour,
après avoir poster ce message http://forum.presence-pc.com/presencepc/Logiciels/logiciel-qui-permet-de-voir-ou-es-repartie-sa-connection-sujet-9708-1.htm je me redirige vers cette partie du forum puisque malgré les aides fournies sur l'autre partie j'ai toujour une latence de + de 150 lors de mes parties sur internet.
J'ai WANADOO en 6 méga et je lag depuis 3 semaine environ malgré un changement de os ca n'a rien changé!!

Merci d'avance pour vos réponses futures!!