topicunik : comment prendre du poid rapidement ? - Page 2

1.87m je suis passer sous la barre des 60kg    

 

 

ca reste de la viande et des pates ...

un truc que je conseil : poivron rouge farcie a la morue ...

c'est trop bon  

berk

no comment  

Ca fait pas plusieurs mois que tu fais de la muscu ???


Guezpard > j'ai la meme morphologie mais un peu plus de muscles tout de même. Fais un peu de sport, tu prendras des formes.

un peu plus de 2 mois ... mais ct deja pour retrouver une musculature perdue  

je fais de vélo  

j'ai le droit de pas aimer ça quand meme  
mais si quelqun veut faire le topic comment perdre du poids rapidement ça pourrait servir  

si tu veux je connais un sport qui elimine pas mal de calorie

attraper le vers solitaire  

jean luc ?

ouiiiiiiiiiiii  

pas a toi en tt cas  

tooche ma bosse

tout m'interresse pour perdre des calories  

jean-luc le ténia rulezzzzzz   Le meilleur chanteur français du monde  

 

bah si justement    

c'te perche  

t loin de paris  

je lache l'affaire ca me fait vraimen trop chier

C'est surtout une question de volonté.
Le plus gros travail concerne le retour à une meilleur alimentation.
Le cardio (vélo, course...) ca aide un peu, et de toute facon ca fait pas de mal.

cette année, pour la fête de la musique à Toulouse, on va faire une opération de popularisation de jean-luc le ténia  

oué passer en dessous des 40kg, le reve pour une nana ...

si ca vous dit de parler autre chose hein, ca serait pas con, merci

c'est surtout pour ça que je fais du vélo pour ma part   et pour le plaisir de prendre l'air et de découvrir des coins sympas de mon département  

on peut parler sodomie ?  

ben c la mode de perdre des os chez les filles

si tu veux, mais en mp alors  

ouep ca viens juste apres la perte du cerveau

nan ca c bien avant

De toute facon, ce qui compte, c'est de se faire plaisir, peu importe que ca soit en bouffant, ou en faisant du sport.

Bitman> parler d'autre chose, ok, lance un sujet qui me fera tenir jusqu'a demain matin.

velo course tout ça j'en fais tous les jours  

c'est pas à la naissance ça ?

 

mais, mais ....  

 

combien de km ?  

C'est clair c'est lourd de voir toutes ces nanas parler régime et compagnie pour perdre les kilos qu'elles devraient plutot prendre.  

bordeaux mais je peux venir sur paris  

je sais pas trop en general entre 3 4h mais apres en kilometres je saurais pas dire

c'est une question de s'aimer comme on est

ca tombe bien je comptais faire un tour pour dire bonjour a de la famille ^^

t loin de ambares ?

3-4h/jour, c'est déjà beaucoup. Bravo bravo  

c'est déjà bcp  

bah non je suis juste a coté a meme pas 10 minutes

c'est bon pour la forme  
et encore j'ai arreté tout le sport que je faisais  

enfin bon, 3/4 heures par jour faut trouver le temps dispo aussi  

Je suis mort, je viens de finir ma seance pompage. Je vais prendre une douche, j'en ai bien besoin vu l'odeur