j'ai mal.. c'est chiant..
je suis sur un laptop avec petite souris 8h par jour.. vu que je bosse dans l'informatique...


des conseils?
il y a peu etre une astuce..

branle toi.

y a t'il un medecin nerdz dans la salle

t'es dans un topic unik ici, alors calme toi



...

C'est une vrai souris branchee sur le laptop, c'est pas le touchpad ou autre ?
- verifies que tu as une bonne position (style t'as pas la souris au bord du bureau avec le coude qui pendouille dans le vide). Hauteur de la chaise, aussi, peut-etre.
- Changes de souris
- Fais des pauses

Syndrome du canal carpien, pas d'bol

http://www.portail-rhri.com/votre_ [...] arpien.asp

Et si c'est vraiment un syndrome du canal carpien et que t'arrives pas a t'en passer avec les conseils du lien que j'ai donne, ca s'opere tres bien.

ptain ca fout les boules....


je suis le seul a qui ca arrive ce truc?

Non, il y a qques années on m'a diagnostiqué un scc, ca s'est retabli tout seul (un été a ne pas toucher un pc et position plus basse de la souris en rentrant )

ouaip c'est vrai... j'ai souvent juste la main sur la table et le reste du bras qui sort de la table...

la je vais me forcer a poser tout mon bras sur la table...

Et les tables ne conviennent pas en principe, justement. Elles sont trop hautes

exact...


mais la on est un peu a la rue niveau tables...

faut que j'aille en trouver une a emaus..
ou alors il faut que je reausse ma chaise..


merci des conseils

ou coupe les pieds de la table!

ouaip ou je me fait enlever 2 ou 3 vertebres..

[Mode 36-15 my life ON]
C'est marrant ce topic. Je viens juste de me faire opérer du nerd cubital à cause d'une mauvaise position du bras (le coude dans le vide). La "décompression du nerd cubital" c'est comme une intervention sur le canal carpien. C'est soit l'un soit l'autre. Le cubital "gère" l'influx nerveux dans la partie inférieure de la main (petit doigt et oriculaire ainsi que la capacité à écarter les doigts). Le carpien doit faire le reste. Mon chirurgien appelle ça la maladie des sécrétaires. Si vraiment t'as un truc comme ça tarde pas à consulter car l'afflux nerveux se fait mal et une attrofie des muscles peut apparaître. L'intervention chirurgicale est légère et sous anesthésie locale. J'ai jamais pris mes médocs contre la douleur, juste la cicatrice qui gratte un peu. Comme l'as dit Cereal_Killer l'opération n'est pas nécessaire si on tarde pas à faire ce qu'il faut (antiinflamatoires+repos de la main+changement des mauvaises habitudes). Si intervention c'est chiant : 5 semaines d'arrêt avec les heures de sortie qui vont avec.[mode 36-15 my life OFF]

Benh non, la table sera encore plus haute dans ce cas.

dd - tout est relatif !