Dossier utilisateur disparu après plantage de windows

Bonjour,
J'ai fais planté mon ordi(core i7 920) en l'overcloakant via turbo evo (j'ai une carte mère asus P6T Deluxe V2) en le faisant passer de 3.10ghz à 3.20 ghz sans changer les voltages. Ecran noir, donc je reboot mon ordi gentillement. Mais au moment d'ouvrir ma session il m'affiche création d'un nouveau bureau, et je m'aperçois que tout ce qui était sur mon bureau et dans mon fichier utilisateur à disparu (quand j'accède à celui-ci par la barre windows) et que les préférences ont été réinitialisés.
Tout ce qui n'était pas dans le fichier utilisateur n'a pas bougé.
J'ai environ 300go qui ont donc disparu et pourtant mon disque dur m'affiche toujours que 250go de libre.
Quand j'accède à c:\utilisateur, il y'a 4 dossiers:
-un dossier avec "mon nom d'utilisateur"
-un dossier PUBLIC
-un dossier Temp
-un dossier Temp."mon nom d'ordi"

Je ne peux plus accéder au dossier "mon nom d'utilisateur", windows affiche données illisibles quand je clique dessus. Par ailleurs, sa taille donnée par windows est de 0 octets.

Que dois-je faire pour restaurer/récupérer mes données ? J'ai les boules j'ai toutes mes photos/vidéo dedans

Merci d'avance de votre aide