graver un fichier rif

Je m'excuse par avance si ce sujet a déjà été abordé (j'ai cherché sur le forum mais j'ai pas trouvé)
Voilà : j'ai voulu graver un vcd mais comme j'avais pas de cd sur moi je me suis dit "ba, je vais le mettre sur mon disque dur et je le graverais plus tard"
je me retrouve avec un fichier rif et un fichier rdf
le fichier rif je peux le lire avec VLC mais j'ai pas le son  
j'ai voulu graver ces fichier mais le cd est illisible aprés.

Je précise au cas vous ne l'aviez pas remarqué que je suis NUL en informatique (le mot est faible   )
Voilà donc si vous pouviez m'aidez si possible pas à pas  
Merci!