PC qui rame sous windows 7

Bonjour à tous,
j'aimerais savoir comment expliquer un ralentissement excessif de mon PC sous windows 7, pourtant performant (I5 750, 4Go de RAM) et qui dont le disque dur n'est pas surchargé. J'ai dû modifier la taille de la partition avec un logiciel gratuit : "MiniTool Partition Wizard Home Edition" (dont le processus apparaît dans le gestionnaire des tâches?!). Concernant les virus, j'utilise avast (à jour) et j'ai lancé un scan, sans résultats positifs. Le ralentissement a commençé quelques jours après l'installation de Empire total war (accessible via Steam), mais je ne sais pas si ça a un rapport. Je me demande aussi si ça a un lien avec l'overclocking de ma carte graphique, mais le "catalyst center" est maintenant introuvable. (c'est une sapphire HD 5770). Perso, je pense que le matériel n'a pas de rapport (la mémoire n'est jamais au delà de 50% et le CPU vers 1% en général, surtout quand ça rame (les ralentissements sont moins sensibles quand je joue), je vais voir si il fallait mettre à jour les logiciels dont windows, mais les modifs qu'il y a eu quand le PC était mal partitionné sont peut être à l'origine (des déplacements de dossiers importants pourraient avoir planté le PC) mais pourtant le bug est récent. Concernant Ccleaner, microsoft m'a déconseillé de l'utiliser (mais je suppose que ça ne s'applique que aux modifs de registre). Auriez vous des explications? (je pourrais en dire plus mais je ne vois pas quoi, alors faudra me le préciser   )
Merci de votre réponse!