Reduire la taille d'un fichier avi

bonjour ,
je possede un archos tv ( disque dur ) qui me permet d'enregistrer mes films depuis mon decodeur
dans un film je voudrais extraire un petit morceau d'une vingtaine de secondes .
le film a la base fait 1.99 go .
j'utilise virtual dub pour extraire le morceau , ceci a tres bien fonctionné mais
le soucis est que mes 20 secondes font 220 mo
j'aimerais donc le reduire afin qu'il ne fasse plu que quelque mo ( si je perd de la qualité c'est pas grave )
comment dois je faire ?
si quelqu'un aurait une soluce ...
merci d'avance pour votre reponse