Changer de pate au cpu....comment faire?

bonjour...
je voudrais savoir comment procéder pour changer de pate au processeur...comment retirer la précédente? avec quelle ustancile? j'ai une pate d'origine livré avec le ventirad asus "Star Ice", j'ai lu dans un test dédié a ce ventirad qu'il vallait mieux mettre une meilleur pate..laquelle puis-je mettre? il parrait qu'une pate bien adaptée peut faire descendre la temperature d'une dizaine de degrés.
Merci à ceux qui auront la gentillesse de me répondre...