Qu'est ce que c'est que xtreme phase full power et souci tSpeedStep

Bonsoir, je possède un i5 760 sur une carte mère Asus Sabertooth 55i. Dans le bios j'ai l'option xtreme phase full power ==> Auto, je voulais savoir à quoi sa correspondez ?

J'ai aussi activé l'option Intel tSpeedStep qui est censé, si j'ai bien compris, baisser le coefficient multiplicateur lorsque je ne me sers pas ou très peu du pc, mais rien ne change d'après cpu-z. Je suis en profil X.M.P. (fsb 160, coef 18x)

Voici ma configue : (dite ce que vous en pensez au passage, ainsi que sur l'équilibrage du matosse)

i5 760 @ 2.89 ghz
Asus SABERTOOTH i55
2x 2go Patriot 12800 - 1600 Mhz Viper 2 Sector 5
MSI 275 gtx
Corsair Real power m620 (620w)

Merci.