MySQL : 1 seul vote par internaute ?

Bonjour à tous !

J'ai réalisé un sondage via mysql de free.
Je voudrai savoir comment empêcher une même personne de voter plusieurs fois.
Contrôler les adresses IP n'est peut-être pas la meilleure solution dans la mesure où la plupart des internautes n'ont pas d'adresse IP fixe. Est-il possible de contrôler ça avec des cookies ?

Merci d'avance pour votre aide