Pc ralenti (grosse utilisation de memoire anormale)

Bonjour,
J'ai un problème d'utilisation de la mémoire, mon pc tourne au ralenti alors que les processus n'utilisent pas beaucoup de mémoire.
En fonctionnement normal je suis a plus de 500 mega d'utilisé alors que j'étais a moins de 300 il y a quelque temps.
Je pourrai faire des rapports si quelqu'un peut m'aider.

De plus lorsque j'affiche une video ou un son il y a des bug de son a intervalle tres regulier (toutes les 5 seconde environ)

Je pense que cela est du a un virus donc je poste dans sécurité
Si quelqu'un peut m'aider ce serait sympa.